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Bombeiros de Penela presentes em Curso de Instrutor de Treino Físico (ITF)

Bombeiros de Penela presentes em Curso de Instrutor de Treino Físico (ITF)
  • Quinta, 09 de Setembro de 2021

Decorreu na Escola do Regimento de Sapadores Bombeiros de Lisboa de 1 a 3 de setembro o curso de Instrutor de Treino Físico.

O curso, repartido em 3 dias, iniciou com uma breve apresentação e teste físico (avaliação da capacidade física dos formandos), seguido de treino no circuito de obstáculos com material (ver imagens) e de uma componente teórica em ambiente de sala de aula. O último dia decorreu no circuito com o propósito de avaliar a aptidão da função, um período de revisões e, por fim, a realização de um teste escrito de avaliação de conhecimentos.

Este curso, ministrado pelo Professor Luís Monteiro, tem “como objetivos conferir, desenvolver conhecimentos e aptidão física para otimização da instrução do treino físico; capacitar os formandos com conhecimento científico e prático para a melhoria do desempenho funcional, promoção do bem-estar e diminuição do risco de lesões musculoesqueléticas; e habilitar os formandos com conhecimentos teórico-práticos que permitam realizar a análise de necessidades e sessões do treino físico, implementar programas de treino da força e de condicionamento, seguros e eficazes”.


Penela fez-se representar no curso com dois formandos, nomeadamente os bombeiros Bruno Rodrigues e Sebastião Görne. De acordo com a opinião de um dos nossos elementos, “é curso muito enriquecedor, exigente fisicamente, mas ao mesmo tempo gratificante. Uma experiência diferente, mas sempre relacionada com o mundo dos bombeiros”.
Os Bombeiros de Penela deixam um agradecimento ao Regimento de Sapadores Bombeiros - Lisboa por mais curso que decorre no âmbito do intercâmbio que existe entre as nossas duas instituições 🤝

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